誰かと対面して話をしているとき。
この人って口臭あるなって思ったことがあります。
口臭の原因はいろいろあって、単純に歯磨きをしていないなどもありますが、
精神的なストレスで胃をいためている場合や唾液が少ない場合も口臭の原因となってます。
口臭があると思われるのはとっても恥ずかしいことです。
なので、私が実践しているのは、まずは基本的な歯ブラシをしっかりする。
うがい薬を使うこともあります。
あとは、歯科医院での定期健診を受ける。
虫歯などがあると口臭の原因にもなると聞いているのでチェックしています。
なかなかストレスを全部なくすことはできないけれど、休みの日はリラックスを心がける。
これが私が実践していることです。
これからも口臭があるねと言われないように頑張りたいです。